中藥是西醫、保健的臺灣人的另一種選擇，目前臺灣有超過5000種的中藥，常用的中藥就有600種。中藥屬天然製作，容易遇到變質的問題，本篇將以11項指南教你如何在中藥行挑選中藥，5大關鍵教你如何遠離變質的中藥！

中藥是什麼？

中藥：調節人體陰陽平衡的古老醫學

中藥是指中國傳統醫學中使用的藥物，主要來自天然植物、動物、礦物等源自自然界的物質。中藥的使用歷史可以追溯到數千年前，中藥是中國傳統醫學體系的一部分，其理論基礎包括陰陽五行理論、氣血理論等。
通常根據中醫學的理論，被用來調節人體的陰陽平衡、疏通氣血、調和臟腑等，以達到治療和預防疾病的目的。它的制備方法包括煎煮、曬乾、蒸餾、浸泡等，製成各種形式的劑型，如膏劑、丸劑、散劑等。

中藥材功效有哪些？

中藥房裡的中藥材的分類有很多種，最早就從漢代鄭玄注曰「五藥：草、木、蟲、石、谷」，一直到本草中又分為藥性、功效還有毒性三種，並將中藥又分為上品、中品和下品，隨著中藥越來越多，逐漸從自然屬性來分類，分類方法也隨著時代演變越來越詳細和豐富，傳統中藥鋪內中藥材分兩大分類系統，為「藥性分類法」及「自然分類法」。
以下用表格向大家例舉中藥材的分類中藥的功效：

內用中藥

中藥口服是指將中藥以口服的方式給予患者，讓患者通過口腔將中藥劑型攝入體內。這是中醫治療的一種常見方法，口服中藥可以是藥湯、丸劑、散劑等各種劑型，以下有幾種中藥內用的藥性匯解給大家參考：

• 中醫學｜藥理
  藥理是指藥物在生物體內產生作用的過程，包括藥物的吸收、分佈、代謝和排泄等過程。了解藥理有助於理解藥物在身體內的作用機制，以及如何更有效地應用於治療或調理。

• 中醫學｜補益
  使用具有滋補作用的藥物，以增強機體的生理功能、改善體質，促進身體健康。補益中藥通常應用於虛弱、疲勞、機能失調等情況，以提高機體的中醫學｜抵抗力和免疫力。

• 中醫學｜解表
  利用藥物將外邪（疾病引起的邪氣）排出體外，從而達到解除外感症狀的目的。這種作用通常用於治療感冒、發熱等表面症狀。

• 利水滲濕
  使用藥物促進機體排除多餘的水分，達到利尿、滲尿的效果。這種作用常應用於水腫、尿濁等與體內濕氣有關的情況。

• 化痰止咳
  使用藥物改變痰液的性質，使之容易排出體外，同時鎮咳止咳。這種作用通常應用於治療咳嗽、痰多等症狀。

• 理氣
  使用藥物調整氣機，疏通氣滯，以達到平穩情緒、改善氣滯引起的不適症狀。

• 安神
  使用藥物平定心靈，安撫情緒，達到鎮定神經系統、改善睡眠的效果。

• 平肝息風
  使用藥物平復肝氣，緩解風邪，達到鎮靜神經、治療風濕等效果。

外用中藥

中藥外用是指將中藥應用於身體表面，通過皮膚直接作用於局部組織或通過局部的皮膚吸收，以達到治療、舒緩症狀或保健的目的。這種應用方式通常使用藥膏、貼敷、洗劑、沐浴等形式。

• 中藥鋪｜調理
  外用中藥在調理方面主要通過局部的應用達到療效，通過改善局部血液循環，外用中藥有助於增加局部氧氣和養分的供應，進而促進組織修復，其疏通經絡的特性有助於改善身體的氣血流動，進而緩解局部疼痛和不適。此外，外用中藥還能夠調節局部免疫反應，減輕炎症反應，有助於治療一些局部性的疾病，如皮膚炎症、關節炎等。

• 中藥鋪｜養身
  外用中藥在養身方面則主要體現在對全身的整體調理，通過皮膚吸收，外用中藥的有效成分能夠進入血液循環，對全身器官產生調節作用，這有助於改善全身的氣血循環，調整內分泌系統，提高整體免疫力。外用中藥也能夠美容保健，改善皮膚的濕潤度和光澤度，延緩皮膚老化的過程。

中藥常用會有副作用嗎？當保養吃會傷身體？

中藥在正確使用的情況下通常是安全有效的，但仍有可能產生一些副作用。這些中藥常用會有副作用可能與中藥的性質、使用方法以及個體差異有關。以下是一些可能中藥常用會有副作用的情況：

中藥不能跟什麼一起吃？

中藥與食物的搭配有時可能會影響療效或產生不良反應。以下是一些例子，列舉了一些不能與中藥同時食用的食物：

• 茶和咖啡
  含有咖啡因的飲品，如茶和咖啡，可能影響中藥的吸收和代謝，因此在服用某些中藥時最好避免過量攝取。

• 辛辣食物
  辛辣的食物可能對某些中藥產生刺激作用，尤其是對於一些溫性的中藥，過多攝取可能加劇症狀。

• 醋和酸性食物
  一些中藥可能受到酸性食物的干擾，因此在服用中藥時最好避免過量攝取醋和酸性食物。

• 高纖維食物
  在服用某些滋補性中藥時，過多攝取高纖維的食物可能影響中藥的吸收。

• 含鈣食品
  某些中藥可能與鈣質相互作用，影響鈣的吸收。在服用這類中藥時，最好避免與高含鈣的食物同時攝取。

中藥由中國大陸進口，感覺安全有疑慮？

中藥的安全性問題，不僅僅存在於中國大陸進口，即便是其它國家或臺灣製造都需謹慎把關，從包括中藥材生產、中藥材製造、中藥材檢驗、監管等嚴格的監管和檢驗標準，以確保其中藥材品質和中藥材安全性。以下是一些中藥的關鍵把關點：

1.原材料選擇：生產中藥的第一步是選擇優質的原材料。
2.生產製造標準：制定和遵循符合國家或國際相關的製造標準嚴格的生產製造標準是確保中藥品質的重要步驟。
3.檢驗和質量控制：進行全面的檢驗和質量控制是保證中藥安全性的關鍵。
4.產品標準和認證：中藥產品應當符合國家或國際的相關標準和認證。
5.產品資訊和標簽：提供正確、清晰和完整的產品資訊和標簽是確保用戶正確使用中藥的一部分。
6.監管和合規性：中藥生產和銷售應當受到當地監管機構的監管，確保企業和產品符合法規要求。

迪化街中藥店方便品質好？中藥要如何挑？

迪化街中藥店如何挑選才不踩雷？以下是挑選迪化街中藥店的原則，提供給大家參考：

• 信譽與口碑
  選擇有良好信譽的中藥店，可以通過網上評論、口碑了解。

• 檢驗報告
  中藥店是否提供產品的檢驗報告，確保中藥的品質。

• 產品種類與品質
  中藥店是否提供多樣化的中藥選擇，以及是否有良好的品質保證機制。

• 環境衛生
  中藥店的環境應該清潔整潔，藥材應該保存在適當的溫濕度條件下，避免變質。

• 價格合理性
  價格不是唯一考慮的因素，但中藥價格應該合理，並符合市場行情。

迪化街中藥店是台北市著名的中藥材集散地，擁有眾多中藥行，但品質真的好嗎？

迪化街中藥店是觀光客行經迪化街必逛的行程之一，每年的年貨大街更是臺灣知名的集散地，各種中藥和年貨都可以在迪化街中藥店買到，如何挑選中藥是每個人應該具備的小知識。

迪化街中藥店將近200間，品質參差不一，一旦挑選到品質不良的中藥，身體會越補越大洞。迪化街中藥店中藥為了長時間保存和賣相，有的中藥會添加染色和熏硫，或是添加重金屬，以下我們例舉迪化街中藥店常買到的中藥，變質的中藥及其可能的問題和外觀現象：

• 紅棗、枸杞
  問題：霉變導致品質下降。
  外觀現象：表面有白色、綠色或黑色霉斑，質地變得黏糊。
• 當歸
  問題：氧化降低其活血功效。
  外觀現象：表面由紅轉為褐色，氣味變淡。
• 人參
  問題：長時間暴露在空氣中氧化失去營養價值。
  外觀現象：變色，由原本的鮮艷轉為褐色。

中藥挑選要謹慎，5個要點幫你選擇品質好的中藥材

• 產地了解
  中藥的產地是影響其品質的重要因素之一。不同地區的土壤、氣候和環境條件可能會影響藥材的生長狀態和有效成分含量。了解中藥的產地有助於判斷其品質和純度。

• 加工過程
  中藥的加工過程直接關係到其最終的品質，正確的加工程序能夠確保中藥的活性成分得以保留，同時避免不必要的污染。了解中藥的加工過程有助於確保其品質。

• 外觀檢查
  外觀檢查是選擇中藥的一個重要步驟。正常的中藥應該具有清晰的形狀、正常的色澤，沒有異味或異常的霉斑。通過仔細檢查外觀，可以初步評估中藥的品質。

• 安心檢驗
  在選購中藥時，了解是否有相應的檢驗報告是確保品質的關鍵。安心檢驗通常包括對中藥樣品進行化學成分、微生物、重金屬等方面的檢測，確保中藥的安全性和純度。

• 保存方式
  中藥的保存方式直接關係到其質量的保持，不同的中藥可能有不同的保存要求，有些可能需要避免陽光直射，有些可能需要保持干燥。了解中藥的適當保存方式有助於確保其長期的品質和有效性。

迪化街中藥店價格？中藥價格都不統一是受到什麼影響？

迪化街中藥店的中藥價格因地區、店家、藥材種類、品質等因素而有所不同。

迪化街中藥店會因中盤商和小型中藥房的藥材選擇、品質和價格會有所不同，最主要來自成本和空間的問題，一般而言，中盤商的中藥選擇多，價格相對低廉，但小型中藥房也比較能滿足顧客個別的需求，黏著度比較高，另外對於藥材的管理也會有所差異，批發管理和零售的保存也會有差異。

以下是一些可能影響中藥材價格的因素：

• 種類
  中藥材的種類直接影響價格。稀有、特殊的中藥材可能因生長環境、提煉難度等而價格較高，常見的中藥材則相對較為經濟。

• 品質
  中藥材的品質差異會導致價格的不同。高品質的中藥材經過嚴格挑選、處理，確保其有效成分豐富，而價格較高。

• 產地和來源
  中藥材的產地和來源影響其價格。某些地區因土壤、氣候等獨特條件而生產特定的中藥材，這些地方的中藥材可能價格較低。

• 中藥店家聲譽
  中藥店的聲譽可能反映了其商品品質和服務水平。知名且信譽良好的中藥店可能價格相對較高，因為顧客願意為品質和信任支付額外費用。

• 包裝盒處理方式
  中藥的包裝和處理方式也可能影響價格。精緻的包裝、適當的保存方式可能使中藥的價格升高，但同時也反映了對品質的保護。

• 中藥市場供需
  市場供需狀況是影響中藥價格的關鍵因素。

中藥西藥可以同時吃？中藥西藥間隔多久才安全？

中藥與西藥的同時使用是可以的，但食用前應謹慎，在同時使用中藥和西藥時，患者應注意以下事項：

• 專業指導
  在同時使用中藥和西藥前，患者應諮詢專業醫生或中醫師的建議，他們能夠根據患者的具體病情、藥物反應和身體狀況提供適當的指導。

• 藥物相互作用
  中藥和西藥之間可能存在藥物相互作用，可能增加或減少藥物的效果，甚至產生不良反應，合併使用時應特別注意。

• 劑量調整
  需要根據患者的整體情況和治療反應，可能需要調整中藥和西藥的劑量，以確保安全和有效。

• 藥物特性
  一些藥物可能在空腹或飯後服用有不同的效果。患者應遵從醫生或藥劑師的建議，確保按照正確的時間和方式使用藥物。

• 中西藥分開
  在可能的情況下，中藥和西藥的劑型可以分開使用，以減少在體內的同時作用。

• 監測效果
  同時使用中藥和西藥後，患者應該定期監測藥物的效果，並向醫生報告任何不良反應或變化。

中藥學能改善現今眾多人黃斑部病變|便秘|失眠嗎？

黃斑部病變：
黃斑部病變是一種視網膜黃斑部組織變異的眼科疾病，通常發生在黃斑部，這是眼睛中的一個區域，包含視網膜的黃斑，負責中央視覺和細節辨識。黃斑部病變主要包括兩種主要類型：乾性黃斑部病變和濕性黃斑部病變。

乾性黃斑部病變：

• 病因：主要是與年齡相關的視網膜變化，包括視網膜上皮細胞的退化。

• 後果：黃斑部變得較薄，視網膜上的小黃斑斑點形成，視力逐漸減弱，進而影響中央視力和日常生活活動。

濕性黃斑部病變：

• 病因：通常是由於異常的血管增生，血管從視網膜底部生長進入黃斑區域。

• 後果：這些異常的血管容易洩漏，導致視網膜水腫和視網膜剝離，進一步威脅視力。

中藥在視網膜疾病方面的應用主要集中在一些眼科疾病的輔助治療上：

參考資料：Yamin Li等人以中藥對黃斑部病變相關研究

便秘：

便秘是指排便困難或排便次數減少，常伴隨著糞便幹燥、硬塊，以及排便時的不適感。這可能是由於多種原因導致的腸道功能異常。

1.生活方式和飲食習慣：

• 飲食缺乏膳食纖維： 不足的膳食纖維攝取可能導致腸道運動減慢，使糞便變硬難排。

• 水分攝取不足： 不足的水分可能導致糞便乾燥，難以通過腸道。

後果： 缺乏膳食纖維和水分可能導致糞便在腸道停滯，形成硬便，增加排便的困難。

2.生理因素：

• 年齡： 年齡增長，腸道運動減緩，容易出現便秘。

• 缺乏運動： 運動可以促進腸道蠕動，不足的運動可能導致便秘。

後果： 生理因素使得腸道活動減緩，增加便秘的風險。

3.藥物副作用：

• 某些藥物： 某些藥物，如鈣通道阻滯劑、抗抑鬱藥等，可能引起便秘。

後果： 藥物副作用可能干擾腸道正常運動。

以下是一些中藥成分，對緩解便秘有一定效果：

參考資料：Sihan Li研究中藥對便秘的影響改變

失眠

失眠是指難以入睡、難以維持睡眠或早醒，且這些情況導致日間功能受損的狀態。失眠可能由多種因素引起，以下是一些常見的原因和可能的後續狀況：

1、生活方式和心理因素：

• 壓力和焦慮： 心理壓力和擔憂是造成失眠的主要原因，如工作壓力、生活事件、人際關係等。

• 不規律的生活作息： 不規律的作息時間和生活節奏可能干擾正常的睡眠規律。

後果： 持續的壓力和焦慮可能導致失眠成為長期問題，進而影響身體和心理健康。

2、生理因素：

• 疾病和疼痛： 慢性疾病、慢性疼痛，如關節炎、背痛等，可能使入睡和維持睡眠變得困難。

• 荷爾蒙變化： 女性在月經週期、懷孕、更年期等階段可能面臨荷爾蒙變化，影響睡眠。

後果： 生理因素可能對睡眠產生直接的影響，使失眠問題加劇。

3、藥物和物質濫用：

• 咖啡因和刺激性物質： 過量攝取咖啡因、濫用刺激性藥物或酒精可能影響睡眠質量。

後果： 藥物和物質濫用可能破壞睡眠結構，導致失眠。

4、心理健康問題：

• 抑鬱和其他精神健康問題： 抑鬱症和其他精神健康狀態可能與失眠相關聯。

後果： 心理健康問題可能對睡眠產生持久的影響，形成惡性循環。

以下是一些中藥成分，對緩解失眠有一定效果：

參考資料：Jing Hu等人對於中藥治療失眠的臨床研究

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